8 ay 105kg'dan 84 kg Daha bitmedi!

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Gökmen Keskin tarafından 6 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 24 üye.
3 sayfadan 3. sayfa
  1. Gökmen Keskin
    Offline

    Gökmen Keskin Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    açıkcası sistem biraz ozuldu :) daha doğrusu ben bozdum diyebilirim.. okul bitti yaz tatil filan derken 2 aylık boşluk oluştu ve bu boşlukta açıkcası hiç ne kadar protein aldım ne kadar karb aldım uğraşmak istemedim tamamen normal geçirdim 2 hafta oldu tekrar antrenmanlara başlayalı şuan o 2 ayın üzerimde bıraktıklarını atmakla uğraşıyorum sonrasında form paylaşımı yaparım :) yorumlar için teşekkürler..
     
    Gökmen Keskin, 2 Eylül 2016
    #41
3 sayfadan 3. sayfa

Sayfayı Paylaş