7 fotoğrafla 7 aylık gelişimim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve khedira tarafından 14 Mayıs 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. khedira
    Offline

    khedira Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2016
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG]
    2013 yılı 183 cm boy 49 kg
    2016 yılı eylül sonu ayı 186 cm boy 63 kg spora başlangıç
    2017 yılı mayıs ayı 186 cm boy 76 kg
    Hedefim 83 kg % 10 yağ oranı
     
    khedira, 14 Mayıs 2017
    #1
  2. ozguuurdogan
    Offline

    ozguuurdogan Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    güzel gelişim hocam bence.Decam edip genişlersen onnumara olur
     
    ozguuurdogan, 16 Mayıs 2017
    #2

Sayfayı Paylaş