7 aylık VG sonrası branş değiştirdim(besyo hazırlık)elimde kalan supplementler nasıl değerlendirlir?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve onur can değirmenci tarafından 3 Şubat 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. onur can değirmenci
    Offline

    onur can değirmenci Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba dostlar 7 ay kadar vg yaptım öncesinde bi 6 ay da zayıflamak için uğraştım boyum 192 kılom 90 geçen sene bu zamanlarda 120 kıloydum eskı kaleciyim ve besyoya hazırlanmaya karar verdim 1 aydır kondisyon antremanları yapıyorum şu an evde 2 kıloya yakın komplex whey yarım kıloya yakın kreatin 15 tüp l-carnitine yarı dolu xtend bcaa bulunmakta ben bu ürünleri besyo antremanlarında kullanayım mı ne düşünüyorsunuz?
     
    onur can değirmenci, 3 Şubat 2016
    #1

Sayfayı Paylaş