7 Ay için gelişimim iyimi ?

Merhaba arkadaşlar. 7 Ay once hayatımda bir değişiklik yapmak ve kendime olan saygımı artırmak ıcın oncelıkle bu spora başladım çok şükür emek verince oluyormuş 4/4 luk olmasada ( uyku - beslenme ) gercekten motıvem arttı dıyebılırım.. Tabi şimdi siz daha bilgili arkadaşlarımın goruslerını almak ıstıyorum gelısım durumum sızce nasıl?

momnWP.png
 
Merhaba arkadaşlar. 7 Ay once hayatımda bir değişiklik yapmak ve kendime olan saygımı artırmak ıcın oncelıkle bu spora başladım çok şükür emek verince oluyormuş 4/4 luk olmasada ( uyku - beslenme ) gercekten motıvem arttı dıyebılırım.. Tabi şimdi siz daha bilgili arkadaşlarımın goruslerını almak ıstıyorum gelısım durumum sızce nasıl?

momnWP.png
Güzel ama bence ilk olarak bir bulk yapıp sonra define olsan daha çok kütle olurdu
 
Back
Yukarı