61 kg normalmi sizce? Yaş 20

Merhaba!! 21(bu yaz 21) yaş için 61 kg sizce de normalmi ? Yoksa kilo mi almaliyim?
Kol kaslarım daha gelişmiyor ne yapmaliyim?

Şimdiden teşekür ederim. bench_O



konuyu yenlis yere açtiysam üzördilerim.

 

boy kaç peki?

boy kısa da olsa normal değil bence,en azından bi 65-70 arasında olmalı 20li yaşlardakiler

 

diego7,tsk ederim)) Bende öyle düşünmüştüm,boy 171

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-lay-p-kilo-t8696.html burdan kilo alamama sorununa çözümler bulabilirsin. forumda yenisin galiba bazı konu başlıklarını,sabit konuları gözden geçir,arama yap eminim ihtiyacın olan bütün bilgileri elde edeceksinthums:

 

Teşekür ederim !!

 

teşekür butonunu kullanmanız yeterli
forum kurallarını okudunuz mu okumadıysanız:
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/forum-kurallar-t1581.html