6 günlük çalışma

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve JJamiryo1963 tarafından 3 Aralık 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. JJamiryo1963
    Offline

    JJamiryo1963 Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2019
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Çift bölge çalışma ile hiç ara vermeden 6 gün çalışmak mümkün mü, eğer mümkün ise nasıl bir program yapılmalı
     
    JJamiryo1963, 3 Aralık 2019
    #1
  2. Undefeated
    Offline

    Undefeated Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2019
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Tavsiyem çift bölge için 4 veya 5 gün çalışman.6 gün çalıştığın taktirde onarım için yeterli süreyi kaslarına tanıyamamış olabilirsin.
     
    Undefeated, 7 Aralık 2019
    #2
    JJamiryo1963 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş