6 Aylık bir Çalısma..

[Camel]

İlk 5 ay ki sürecimde hiç bir sekılde suplement falan kullanmadım..fakat son 1 ay içinde kullandım sadece proteın tozu ve kreatin v.s..Sonuc bunlar...

 

[insan54]

Maşallah güzel gelişme tebrikler.

 

[Yunusilkay]

Helal olsun. Omuzlar falan kendini bayağı belli ediyor.

 

[Algosberk]

Önceki ve sonraki ölçüleri yazar mısın

 

[Rocky_4]

Omuzlar baya iyi gelişmiş acaba her bölgenin kanat sırt mide felan foto atabilirmisiniz ve omuz için neler yaptığınızdan bahsedermisiniz?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi