6 ayda muhteşem değişim...103kg.......83kg

[hagifitt]

Arkadaşlar 6 ayda yaşadığım değişimi görebilirsiniz.
Umarım herkes amacına ulaşır.devam edecek.....

 

[lostlight]

6 ayda sadece karnını içeri çekmeyi mi öğrendin acaba? 83 kilo olmasına rağmen bi fark göremiyorum ben

 

[FoReVeR_S.F]

bayağı toparlamışsın aynı motivasyonla devam kolay gelsin.

 

[murat-ciftci]

Merhabalar,
Lütfen motivasyonunuz kırılmasın ve beni yanlış anlamayın ama 6 aya göre gelişim çok başarısız.Antrenman ve beslenme düzeninizi gözden geçirmenizi öneririm.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi