6 ayda muhteşem değişim...103kg.......83kg

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hagifitt tarafından 11 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. hagifitt
    Offline

    hagifitt Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmit, Kocaeli
    Arkadaşlar 6 ayda yaşadığım değişimi görebilirsiniz.
    Umarım herkes amacına ulaşır.devam edecek.....
    picq-1389399516755.png
     
    hagifitt, 11 Ocak 2014
    #1
  2. lostlight
    Offline

    lostlight Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    6 ayda sadece karnını içeri çekmeyi mi öğrendin acaba? 83 kilo olmasına rağmen bi fark göremiyorum ben
     
    lostlight, 11 Ocak 2014
    #2
  3. FoReVeR_S.F
    Offline

    FoReVeR_S.F Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2011
    Mesajlar:
    285
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    bayağı toparlamışsın aynı motivasyonla devam kolay gelsin.
     
    FoReVeR_S.F, 11 Ocak 2014
    #3
  4. murat-ciftci
    Offline

    murat-ciftci Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Merhabalar,
    Lütfen motivasyonunuz kırılmasın ve beni yanlış anlamayın ama 6 aya göre gelişim çok başarısız.Antrenman ve beslenme düzeninizi gözden geçirmenizi öneririm.
     
    murat-ciftci, 12 Ocak 2014
    #4
  5. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 12 Ocak 2014
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş