54 days before after - musclememory 67to72

Selamlar, ben Abekaynana, forumda belki taniyan olur.
Sagolsunlar forumda steroid satisi yapanlari
before after fotosu koyup steroidin dibine vurup
22-23 yasinda kendilerine personel treiner damgasi vuran elemanlari degil
foruma yarari olan arkadaslari sutluyorlar forumdan,

Videolu form 54 gun once-kg 67 erime donemleri




Fotografda no supplement yaziyor, son 4 gundur antrenman gunleri 1.5 olcek whey ve ant sonralari bcaa tablet aliyorum.
Bu nedenle no supplement yazma geregi duydum.
Fotograflar sicak/pump degil, soguk haldedir.

 

tebrikler abi güzel gelişim ama videoda omuz başları geri kalmış gibi ya da ben öyle gördüm. kilo alırken beslenme programın nasıldı, detaylı yazabilir misin?

 

Turkiye de degil de ulke disinda oldugum icin maddi sikintilar cekiyorum onun icin beslenmem de herhangi tatlilik yok

gunde 5 ogun 5 ogun de pilav tavuk.

ama suan ki beslenmem ap ayri ve yogun.

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :ba
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi