5 ay sonra yeniden..

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve dogukank2 tarafından 9 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. dogukank2
    Offline

    dogukank2 Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2014
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar. Ben 3 yildir spor salonuna gidiyorum.40 kilo verdim vucudumu da guzellestirdim derken universite sinavi araya girdi. Ardindan Spor akademisine calistigim icin ara verdim sadece mekikli şınavlı koşulu bir 5 ay gecirdim. Simdi islerim bitti bir kac haftadir da hic spor yapmiyorum. Bir kac gun icin de basliyicam sizce nasil bir yol izliyim ? Bu bir gunde butun bolgeleri calistirma oluyor ya yeni baslayanlar icin o sekilde mi basliyim ne kadar sure devam ediyim yardimci olursaniz sevinirim.
     

Sayfayı Paylaş