4 yil Natural Gelisim...

Dostum alkışlıyorum seni şuan boy kilo yağ oranı kaç? Birde ölçülerin nedir?
Demişsin ya yarışmaya gideceğim hiç bir yarışma izledin mi?benim 2 arkadaşım var biri Atlatikte 1.olmustu herifin kollar 45 cm di üstelik benden kısa.bi digerini de tanırım çevresinden çok arkadaşım var o da bu sene kaslı erkeklerde 3.oldu herif 95 kg üstü çok rahat vardır.yani dediğim gibi ben Yunanistani bilmiyorum sadece çevremde göre yorum yapıyorum.anlayacagin podyum bambaska millet her gün 1 saat poz fln çalışıyor.son diyeceğim sağlıklı güzel yaşam dileği ile ...