Arespoem verdiğin bilgi için teşekkür ederim, adam gerçek bir motivasyon kaynağı, fotoğraflarda çok çok gözüküyor ama aslında 38 yaşındaymış.
Lise yıllarında atletizmle uğraşan çok fit birisiymiş, yirmli yaşlarının ortalarına kadar çok iyi bir fiziği varmış, ancak sonraki on sene kendisini tamamen koyvermiş, asosyal, şişman ve sağlıksız bir adam haline gelmiş.
Sonra kendisinden nefret etmeyi bırakıp fiziksel görüntüsünü düzeltmeye karar vermiş, bunu yapmadan önce bol bol kendisini analiz etmiş.
Belli ki sporcu alt yapısı sayesinde çok kısa sürede define bir hal almış, zaten ilk hedefi yüzde onun altında bir yağ oranına inerek, daha sonra çok yağlanmadan kas inşa etmekmiş, ki resimler bunu başardığını gösteriyor.
Sitedeki ölçülerine baktığımızda, ilk başladığı zaman,
Boy: 1.81
Kilo: 97
Bel: 117
Basen: 111
Kollar: 36.5
Bacak: 62.25
Kalflar: 44.25
Göğüs: 107
Yağ Oranı : %30
En hacimli olduğu hali:
Kilo: 107
Bel: 93
Basen:107
Kollar: 46.5
Bacaklar: 71
Kalflar: 45
Göğüs: 117
Yağ Oranı: %19
En son hali:
Kilo: 94
Bel: 83
Basen: 101
Kol: 44.5
Bacak: 63.5
Kalflar: 43
Göğüs: 111
Yağ Oranı: %11
4 sene için çok değil diyenler olabilir, ancak adamın yaşı dikkate alındığında otuzbeş yaşından sonra çok az insanın cesaret edebileceği zorlu bir mücadele çok başarılı olmuş.
Tabii özellikle bacak yönünden müthiş bir alt yapısı olduğu görülüyor, bacakları eski formuna kavuşturması zor olmamış, üst kısımda çok büyük ölçülere ulaşmamış ama genel anlamda çok define, gösterişli bir vücudu var, önemli bir motivasyon kaynağı
