4 AYLIK DEĞİŞİM (KENDİME SAVAŞ AÇTIM)

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan F35
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

F35

Üye
o190707_90d17.jpg
Merhaba arkadaşlar
Sproru bırakmıştım bir operasyon geçirmiştim kız arkadaşımdan ayrılmıştım psikolojik sorunlarım vardı ve 4 yıl sonra spora tekrar başladım çok kilo aldım yağlandım artık kendimi tanıyamadım ben bu değildim ve böyle devam edemezdi yarım kalan bir işimiz vardı..

Daha yapacağım çok iş var 67.5 kg düştükten sonra bulka başladım 2. Haftamdayım 9 ay devam edeceğim ve martta definasyona gireceğim tam olarak hazır olacağım.. Teşekkürler herkese iyi sporlar..

Boy 168
Kg 80 - 70
Omuz 110 - 116
Göğüs 108 - 100
Kol 34 - 38
Bel 105 - 86
Baldır 57 - 54

o190707_4fd40.jpg
o190707_99bba.jpg
o190707_c5b9c.jpg
o190707_94ce5.jpg
o190707_7ca22.jpg
o190707_7ca22.jpg
o190707_f2703.jpg
o190707_a161d.jpg
 
çok iyi hakkını vermişsiniz.
buradan kilolu arkadaşlara sesleniyorum kendinize yazık ediyorsunuz her insan mı kilolar verdikten sonra açılır. insanın hem mutluluğu tipe vuruyor hem de daha da güzelleşiyor. aslında kendimize saygıdan bile o ciddi kiloları görmememiz lazım.
biraz göbek yapınca öne eğilirken bile dehşet rahatsız eden şey ile insanlar ömür boyu beraberler.

cidden en büyük ayıp kendisine insanın bu durumda.
başarılar tekrardan böyle devam.

benim bu vücuttan bu değişime gelmem 1 yılımı alırdı bu arada maşallah.
 
Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
çok iyi hakkını vermişsiniz.
buradan kilolu arkadaşlara sesleniyorum kendinize yazık ediyorsunuz her insan mı kilolar verdikten sonra açılır. insanın hem mutluluğu tipe vuruyor hem de daha da güzelleşiyor. aslında kendimize saygıdan bile o ciddi kiloları görmememiz lazım.
biraz göbek yapınca öne eğilirken bile dehşet rahatsız eden şey ile insanlar ömür boyu beraberler.

cidden en büyük ayıp kendisine insanın bu durumda.
başarılar tekrardan böyle devam.

benim bu vücuttan bu değişime gelmem 1 yılımı alırdı bu arada maşallah.
Teşekkür ederim görüşlerin ve yorumun için..
 
O kadar kilo vermeye ragmen kol olcusunun 4 cm artmasi... elinizd saglik gayet iyi
 
  • Like
Reactions: F35
O kadar kilo vermeye ragmen kol olcusunun 4 cm artmasi... elinizd saglik gayet iyi
Teşekkür ederim zamanında yaşadığım tecrübelerinden dolayı gelişim daha iyi oldu şimdi nasıl beslenilir nasıl antrenman yapılır daha iyi biliyorum..
 
En Büyük Savaşlar.
1.Dünya Savaşı
2.Dünya Savaşı
Vietnam Savaşı
F35,'in Kendisine Açtığı Savaş
(Özür Kanka Adını Bilmiyorum :D)
 
  • Like
Reactions: F35
Back
Yukarı