4 aylık ev çalışması + 3 ay salon...

[Nasser El Sonbaty]

4 ay evde çalıştıktan sonra 14 mayısta salona başladım.3 ayı çok nizami bir şekilde geçirdikten sonra fındığımız olduğu için son 20 gündür idman yapamadım.Ama 2 gün önce tekrar başladım.Kendimi önceden tanıtmıştım diğer başlığımda.Bundan önce 4 yıla yakın yüzmüştüm.Ölçüleri bilmiyorum.Direk son halimin resmimlerini koyuyor ve yorumlarınızı bekliyorum.Bu arada 1990 doğumluyum.







Eklediğiniz resimler kuralara uygun olmalıdır.

Lütfen burayı okuyunuz : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/announcement.php?f=20

 

[jön türk]

vücut çok güzel olmuş...omuz, biceps,sırt hepsi süper... biraz daha göğüs ve mide olursa tadından yenmez.çok başarılı buldum ve başarılarının devamını dilerim.genetiğin çok yatkın.

 

[Nasser El Sonbaty]

kusura bakmayın ama resimlerin neden editlendiğini merak ettim.kuralları okudum.aklıma takılanlar sunlar.

göze hitap etmiyormuydu ?
oysaki her türlü poz vardı.bir tek bacak yoktu!

 

[CENTAUR]

Kot pantolonla, boxer veya slip iç çamaşırıyla yasak, yalnız eşofman, mayo veya sporda giyilebilecek şort olabilir.
Madem uğraşmışsın kot görünmeyecek şekilde kırpıp ekleyebilirsin.
Bu arada formunu beğendim bu işe yatkınsın 4 ay ev şartlarındaki imkansızlıktan göğüs bölgesine yeterince altyapı kazandıramamışsın galiba. Zamanla açıkların kapanacaktır. Eğer aralıksız devam edersen birkaç ay sonraki halinide görmek isteriz.

 

[CENTAUR]

Önceki başlığın gözümden kaçmış bu başlığı çöpe atıyorum yeni resimlerini önceki başlığa eklemen gelişimi ve değişimi takip etmek içinde daha iyi olur.