4 aylık ev çalışması + 3 ay salon...

4 ay evde çalıştıktan sonra 14 mayısta salona başladım.3 ayı çok nizami bir şekilde geçirdikten sonra fındığımız olduğu için son 20 gündür idman yapamadım.Ama 2 gün önce tekrar başladım.Kendimi önceden tanıtmıştım diğer başlığımda.Bundan önce 4 yıla yakın yüzmüştüm.Ölçüleri bilmiyorum.Direk son halimin resmimlerini koyuyor ve yorumlarınızı bekliyorum.Bu arada 1990 doğumluyum.







Eklediğiniz resimler kuralara uygun olmalıdır.

Lütfen burayı okuyunuz : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/announcement.php?f=20

 

vücut çok güzel olmuş...omuz, biceps,sırt hepsi süper... biraz daha göğüs ve mide olursa tadından yenmez.çok başarılı buldum ve başarılarının devamını dilerim.genetiğin çok yatkın.

 

kusura bakmayın ama resimlerin neden editlendiğini merak ettim.kuralları okudum.aklıma takılanlar sunlar.

göze hitap etmiyormuydu ?
oysaki her türlü poz vardı.bir tek bacak yoktu!

 

Kot pantolonla, boxer veya slip iç çamaşırıyla yasak, yalnız eşofman, mayo veya sporda giyilebilecek şort olabilir.
Madem uğraşmışsın kot görünmeyecek şekilde kırpıp ekleyebilirsin.
Bu arada formunu beğendim bu işe yatkınsın 4 ay ev şartlarındaki imkansızlıktan göğüs bölgesine yeterince altyapı kazandıramamışsın galiba. Zamanla açıkların kapanacaktır. Eğer aralıksız devam edersen birkaç ay sonraki halinide görmek isteriz.

 

Önceki başlığın gözümden kaçmış bu başlığı çöpe atıyorum yeni resimlerini önceki başlığa eklemen gelişimi ve değişimi takip etmek içinde daha iyi olur.