4 ayda 41kg verdim. yaş22 boy187

[yiğit555]

bebekliğimden beri şişko yaşamak gerçekden o kadar zormuş ki 22yılım çekingen pasif içe kapanık berbat bi insan olarak geçti.
tüp mide ameliyatı hayatımın en güzel kararıydı. 187 boyundayım 135kg den 94kg ye düştüm. verilecek bi 10 kilo daha kaldı. inşallah en son vucut geliştirip falanda fotoğraf koymak nasip olur. bu konuda içim çok dolu ama başınızı ağrıtmayayım fazla

[/url][/IMG]

[/url][/IMG] https://i.hizliresim.com/p88PzL.jpg 06.07.2015 135kg
https://i.hizliresim.com/o8871o.jpg 27.11.2015 94kg
https://i.hizliresim.com/j11nkJ.jpg 27.11.2015 94kg

 

[servet dağlı]

mükemmel,aldığın en iyi karar olmuş..

 

[VVISA]

Hocam umarım istediğine kavuşursun Ameliyatı bile göze alman bence büyük başarı umarım her şey çok güzel olur. Ameliyatından dolayı yapabilir misin bilmiyorum ama en kısa zamanda spora başlamalısın kendini çok daha iyi hissedeceksin, başarıların devamını dilerim

 

[civelekler]

bebekliğimden beri şişko yaşamak gerçekden o kadar zormuş ki 22yılım çekingen pasif içe kapanık berbat bi insan olarak geçti.
tüp mide ameliyatı hayatımın en güzel kararıydı. 187 boyundayım 135kg den 94kg ye düştüm. verilecek bi 10 kilo daha kaldı. inşallah en son vucut geliştirip falanda fotoğraf koymak nasip olur. bu konuda içim çok dolu ama başınızı ağrıtmayayım fazla

[/url][/IMG]

[/url][/IMG] https://i.hizliresim.com/p88PzL.jpg 06.07.2015 135kg
https://i.hizliresim.com/o8871o.jpg 27.11.2015 94kg
https://i.hizliresim.com/j11nkJ.jpg 27.11.2015 94kg

Abi helal olsun valla Allah devamını hayırlısıylan nasip etsin çok mutlu oldum senin adına

 

[yiğit555]

Hocam umarım istediğine kavuşursun Ameliyatı bile göze alman bence büyük başarı umarım her şey çok güzel olur. Ameliyatından dolayı yapabilir misin bilmiyorum ama en kısa zamanda spora başlamalısın kendini çok daha iyi hissedeceksin, başarıların devamını dilerim

teşekkür ederim motive eden msjın için ilk ay hergun yuzmeye gıttım 2.ay da salona gıttım kış geldi okul başladı derken uzaklaştım ama spoara devam edicem inşallah.[DOUBLEPOST=1448727339][/DOUBLEPOST]

Abi helal olsun valla Allah devamını hayırlısıylan nasip etsin çok mutlu oldum senin adına

çok teşekkür ederim mutluluğumu paylaştığın için. yeniden doğmak gibi bişey şükürler olsun ki nasip oldu inşallah isteyen herkes bi şekilde kurtulur kilolarından

 

[WATZz]

helal olsun ,10 kiloyu yavaş temiz verirsen daha verim alırsın .
azda olsa ağırlığa girmen faydalı olur , vücut sıkılaşır hacimlenmesen bile .

 

[camoon]

Çok iyi kilo vermişsin ama kas kütlen çok az.
Ağırlık idmanlarına başlaman gerekiyor bence.
Bende yüksek kilodan düşmeye çalışıyorum ama ağırlık idmanları ve protein ağırlıklı beslenerek.
Bu ay 6.5 kilo verdim.

 

[omer89]

Çok iyi kilo vermişsin ama kas kütlen çok az.
Ağırlık idmanlarına başlaman gerekiyor bence.
Bende yüksek kilodan düşmeye çalışıyorum ama ağırlık idmanları ve protein ağırlıklı beslenerek.
Bu ay 6.5 kilo verdim.

antrenman ve beslenme programini aciklar misin aga?

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[ujohnz]

muhteşem kilo vermişsiniz, tüpü aldıracak mısınız? ne zaman?

mutlaka spor yapmaya başlayın ve güzel bir beslenme planı yapın, mutlaka.

 

[aslangur]

Sabredip verseydiniz keşke. Çok şekilsiz duruyor vücut ama tebrikler tabiki sizin kararınız. Bir an önce başlayın bence ağırlığa

 

[Berkay YAŞACAN]

Kas kütlen bayağı az gibi çok iyi kilo vermişsin bunun yanında tabiki kasta yakmışsındır ama üzülme
Git bi spor salonuna yazıl ve kaslı bir şekilde görelim seni

 

[aronfabia]

beslenmenizi değiştirdinizmi

 

[yiğit555]

muhteşem kilo vermişsiniz, tüpü aldıracak mısınız? ne zaman?

mutlaka spor yapmaya başlayın ve güzel bir beslenme planı yapın, mutlaka.

dışardan herhangi yabancı bir cisim takılmıyor. tüp mide ameliyatı demek midene 3de 2sinin alınması demek. teşekkür ederim[DOUBLEPOST=1450012174][/DOUBLEPOST]

beslenmenizi değiştirdinizmi

tabikide. midenin 3de 2si alındığı için 2 orta boy pizza yiyen ben 1 dilim pizzayı yiyemez bi hale geldim ilk 6 ay 1 yıl yeme miktarı az oluyormuş
protein tozu kullanıyorum ayrıca kas kazanmak için değil olanıda kaybetmemek için[DOUBLEPOST=1450012242][/DOUBLEPOST]

Sabredip verseydiniz keşke. Çok şekilsiz duruyor vücut ama tebrikler tabiki sizin kararınız. Bir an önce başlayın bence ağırlığa

tabiki şekil duracak ameliyat bir muzice değil. 4 ayda 5 ayda 40 45 kg gayet ciddi bi sayı. bir bir buçuk yıl gibi bi süreç alıcak toplamda. şuan daha yolun başı bile denebilir o açıdan şekilsiz olması normal zaman gerekli

 

[aronfabia]

dışardan herhangi yabancı bir cisim takılmıyor. tüp mide ameliyatı demek midene 3de 2sinin alınması demek. teşekkür ederim[DOUBLEPOST=1450012174][/DOUBLEPOST]
tabikide. midenin 3de 2si alındığı için 2 orta boy pizza yiyen ben 1 dilim pizzayı yiyemez bi hale geldim ilk 6 ay 1 yıl yeme miktarı az oluyormuş
protein tozu kullanıyorum ayrıca kas kazanmak için değil olanıda kaybetmemek için[DOUBLEPOST=1450012242][/DOUBLEPOST]
tabiki şekil duracak ameliyat bir muzice değil. 4 ayda 5 ayda 40 45 kg gayet ciddi bi sayı. bir bir buçuk yıl gibi bi süreç alıcak toplamda. şuan daha yolun başı bile denebilir o açıdan şekilsiz olması normal zaman gerekli

18 yaşındayım 95 100 kg civarıyım 177 civarı boyum var ameliyat önerirmisiniz

 

[WATZz]

ne ameliyatı kardeşim yav beslenme programı yaptıktan sonra rahatlıklıkla verilecek kilolar bunlar.

 

[yiğit555]

18 yaşındayım 95 100 kg civarıyım 177 civarı boyum var ameliyat önerirmisiniz

32.5 civari bi vki degerin hesaplaniyor 100kg ile hesapladigimiz icin. Kilo vermeni durduran bi hastaliga sahip degilsen eğer ameliyata uygun degilsin. Ayrica benim vermem gereken kilo 55 di ama senin 25kg 15bin tl ödemene de değmez ameliyat olmanada değmez kardeşim. Bu benim fikrim illa 110kg olup ameliyat olcam dersen sen bilirsin ama hazır cok fazla değilken kilo n gel yavas yavas diyete başla sen cokda sıkmadan kendini yavasca ver kilolari bence

 

[aronfabia]

32.5 civari bi vki degerin hesaplaniyor 100kg ile hesapladigimiz icin. Kilo vermeni durduran bi hastaliga sahip degilsen eğer ameliyata uygun degilsin. Ayrica benim vermem gereken kilo 55 di ama senin 25kg 15bin tl ödemene de değmez ameliyat olmanada değmez kardeşim. Bu benim fikrim illa 110kg olup ameliyat olcam dersen sen bilirsin ama hazır cok fazla değilken kilo n gel yavas yavas diyete başla sen cokda sıkmadan kendini yavasca ver kilolari bence

yazın yapıyorum 85 civarına düşüyorum kışın okuldan dolayı vakit olmuyor spora diyette işe yaramıyo spor olmadan

 

[FTekgul]

@yigit555 Tebrik ederim, geçmiş olsun.Sleeve Gastrektomi ameliyatının sonucu olarak hacmen oldukça küçülmüşsün.Mevcut olan yağlar gittiğinden dolayı bu 6 aylık dönemde dış görünüşün zamanla düzelecektir.Doktor kontrolünde kalmaya devam et, diyet önerilerine uy.Mide bağ dokusu olduğundan dolayı genişleyebilir ilerleyen zamanlarda.Yediğine içtiğine çok çok dikkat et, eski haline dönmemek için.
@aronfabia Kendini bu yönde şartlandırma.2 ayda supplement olmadan 18 kilo verebilmiş biri olarak yapabileceğine inanıyorum.Cerrahi her zaman son çare olmalıdır.Senin obeziten sağlığına büyük bir hasar vermiyorsa(diyabet, hipertansiyon, kolesterol,kalp-böbrek yetmezliği gibi hastalıklardan bahsediyorum) cerrahiyi hiç aklından geçirme bile.Görebileceğin yan etkiler(Ölüme kadar varabilir) pek de masum yan etkiler değildir.Beslenmene dikkat ederek başla sen kilo vermeye.İlerleyen zamanlarda da sporla destekle.

 

[yiğit555]

@yigit555 Tebrik ederim, geçmiş olsun.Sleeve Gastrektomi ameliyatının sonucu olarak hacmen oldukça küçülmüşsün.Mevcut olan yağlar gittiğinden dolayı bu 6 aylık dönemde dış görünüşün zamanla düzelecektir.Doktor kontrolünde kalmaya devam et, diyet önerilerine uy.Mide bağ dokusu olduğundan dolayı genişleyebilir ilerleyen zamanlarda.Yediğine içtiğine çok çok dikkat et, eski haline dönmemek için.
@aronfabia Kendini bu yönde şartlandırma.2 ayda supplement olmadan 18 kilo verebilmiş biri olarak yapabileceğine inanıyorum.Cerrahi her zaman son çare olmalıdır.Senin obeziten sağlığına büyük bir hasar vermiyorsa(diyabet, hipertansiyon, kolesterol,kalp-böbrek yetmezliği gibi hastalıklardan bahsediyorum) cerrahiyi hiç aklından geçirme bile.Görebileceğin yan etkiler(Ölüme kadar varabilir) pek de masum yan etkiler değildir.Beslenmene dikkat ederek başla sen kilo vermeye.İlerleyen zamanlarda da sporla destekle.

Tesekkur ederim cevap için.bu konuyu actigimda 94kg idim. Aradan gecen 35 gunden sonra şuan86.5kg oldum. Vucudum topladimi yoksa dahami sarkti ne oldu anlamadim karin gerdime olmalimiyim yoksa sporla toplarmi onu düşünüyorum şuanda

 

[Scoobz]

bebekliğimden beri şişko yaşamak gerçekden o kadar zormuş ki 22yılım çekingen pasif içe kapanık berbat bi insan olarak geçti.
tüp mide ameliyatı hayatımın en güzel kararıydı. 187 boyundayım 135kg den 94kg ye düştüm. verilecek bi 10 kilo daha kaldı. inşallah en son vucut geliştirip falanda fotoğraf koymak nasip olur. bu konuda içim çok dolu ama başınızı ağrıtmayayım fazla

[/url][/IMG]

[/url][/IMG] https://i.hizliresim.com/p88PzL.jpg 06.07.2015 135kg
https://i.hizliresim.com/o8871o.jpg 27.11.2015 94kg
https://i.hizliresim.com/j11nkJ.jpg 27.11.2015 94kg

tüp mide kullanmak nasıl bir şey biraz geniş anlatırmısın? ağrı sancı yan etki beslenmesi nasıl vs...