365 kg high bar squat 104 kg vücut ağırlığı

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve semihplifting tarafından 23 Mayıs 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. semihplifting
    Offline

    semihplifting Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
  2. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.290
    Beğenileri:
    792
    Ödül Puanları:
    123
    Hala doğalsın değil mi hocam. Deadın da çok yüksektir doğal olarak o kadar squat yapan biri olarak bench falan çalışıyor musun
     
    semihplifting bunu beğendi.
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Emeğinize sağlık. Yüksek ağırlıklı tek tekrarlarda müdahale edebilecek kişiler daha yakında dursa sizin için daha iyi olabilir.
     
    semihplifting bunu beğendi.
  4. HG!
    Offline

    HG! Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Link bende açılmadı fakat sabah Fırat'ın hikayesinde görmüştüm. Buradan da maşallah demiş olayım :)
    Çok daha ileri götürüp uluslararası başarılar elde edersiniz umarım.
     
  5. semihplifting
    Offline

    semihplifting Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2019
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    cok teşekkür ederim sağ olun videoyu görüntüsü pek iyi olmadığı için kaldırdım sağ olsun paylaşıyor fırat hoca beni onun hakkını ödeyemem..askerlikten sonra temmuzdan sonra çok daha ağır kilolara girmeyi düşünüyorum hedefim 2020 ipf dünya şampiyonası hayırlısı bakalım..365 sildim ama 350 yi buraya bırakayım en azından

    https://www.instagram.com/p/Bw5E6Hkgk5K/?igshid=it6gi3ks7552
     

Sayfayı Paylaş