Oleg bildiğim kadarıyla doğuştan fazla tendonu olan birisi. Çekişleri felaket fakat basıncı değil. Brachioradialis kasına bakarsan farkedersin vücudundaki anormalliği. Bicepsi 43 önkolu 44 cm mi ne öyle kol olmaz. O yüzden brachioradialise dayanan çekişlerde aşırı kuvvetli. İnanıp inanmamak sana kalmış. Levan tabiki zhkoku yenebilir. Neden yenemesin zaten kaç kilo siklet farkı var. Fakat Oleg normal değil işte belli olmaz. 75 kg çekerim dediğin harekette Levan 72 çekiyor. Bilek güreşinde çekiş baya önemlidir madem iyisin şansını deneyebilirsin.
--- Mesaj birleştirildi, 22 Eylül 2018 ---
Cheat curl de yaptığın ağırlığı ne kadar cheat yaptıgın etkilediği için ölçü olmaz. zira bazıları cheat yaparken 90 derece belini büküyor nerdeyse. Biceps bilek güreşind etek başına asla yeterli gelmez ama baya önemlidir. Bak sana hareket atıyım şu senin rotasyonu çekiş kuvvetini gösterir şunu da biceps gücünü ölçmen için kullanabilirsin, hook dediğimiz teknikte önemlidir biceps
Son düzenleme: 22 Eylül 2018