3 senede bu hele gelmiş(!)

İşte bu olaya delleniyorum, çıldırıyorum. Hangi bünye günde 1.5 kilo kırmızı eti, 1 kilo tavuk etini kaldırır? Hadi diyelim ki kaldırıyor; bu kadar eti vücuda bilmem şu kadar öğünde soktun. E sen sadece protein alamazsın, karbonhidrat alman gerekiyor ki; protein sentezlensin. Hadi kırmızı et koyun eti olsun, 16.5 gr protein... Tavuk etinede, göğüs diyelim; 18 gram...

1500 gram kırmızı et 247,5 gr protein, 1000 gram beyaz et 180 gr protein, yumurtaların beyazını yediğini düşünelim 90 gr'da oradan.

Arkadaş sana sormazlar mı 517.5 gr proteinle sen ne yapıyorsun, bu kadar protein almanın ne gereği var ya da sana sormazlar mı 517,5 gr proteini sentezlemek için, kaç gram karbonhidrat alman gerekiyor diye?

Diyelim ki çok yüksek miktarda proteine denk gelecek şekilde çok yüksek miktarda karbonhidrat aldın... E arkadaş sana sormazlar mı, sen bu kadar karbonhidrat alarak; nasıl bir kardiyo uyguluyorsun ki bu kadar defin bir vücuda sahip oluyorsun diye?

Yeminle böyle şeyler gördükçe çıldırıyorum, delleniyorum arkadaş ya. Sonra 14-15 yaşındaki insanlar spora başlayıp, 1 kilo et yiyorlar neyin ne olduğunu bilmeden, yanlış yanlış hareketler yapıyorlar bunlar gibileri okuyup.

İyi sinir attım gece gece teşekkürler @deathlifter

Edit: bu arada tavuk göğüsünde aşağı yukarı 25 gram olacaktı, toplamı az girmişim siz düşünün artık.
 
Son düzenleme:
Önceden 54 kilo olan biri , ''günde 1.5 kilo kırmızı et, 1 kilo tavuk eti, 30 yumurta ayrıca protein deposu '' yiyorsa ya yediğini kusuyordur :D yada yalan söylemeyi seviyordur.
Bende bucadayım göremedim bu adamı :D neyse başarı elde etmiş 4. olmuş büyük ihtimal streoid kullanımıda vardır bu adamda kullanmıştırda kullanmadım 30 yumurta yedim diyordur :D
3 senede 0dan gelişim bu kadar olsaydı ama sikleti düşük gibi o yüzden belki bi ihtimal olunabilir.Ama kesinlikle o günlük öğün olayı yalandır.
 
Arkadaşlar bu bizim millete has kültürel bir hastalık. Hep eski pehlivanların bir oturuşta kuzu yediğini filan okuyarak yetiştiğimiz için güçlü kalıplı olmanın yegane formülünün bu olduğunu sanıyoruz. :)
 
ne yapsın adam bu kadar cahil sporcunun oldugu bir toplumda yaptıgı kürleri söyleyip milleti peşinden mi sürüklesin, zaten haberin altındaki yorumlar çok komik, bu arada bu sporcunun yarışma resimlerini incelemiştim bariz gyno var.
 
demekki adam o sekilde daha iyi verim aliyor.adam yapmis vucudu koymus bu sekilde besleniyorum demis bunda yanlis bir sey yok demekki o oyle verim aliyor.forumumuzdada dogal calisip gunde 1 kg tavuk 30 yumurtayla beslenen arkadasimiz vardi vucududa superdi.

---------- Post added at 11:37 ---------- Previous post was at 11:24 ----------

bu steroid isininde iyice civigi cikti.kullanin sizde yapin madem bu kadar basit.
 
Farkindaysaniz benim spor dalim cok masrafli,ekonomik durumum yok demis

Ve o kadar etti yumurtayi bir gunde tukketigi falan da yok,onu soyleme sebebi birileri destek ciksin yardim etsin diye bu kadar abartmis...Sponsor gibi bir destek ariyor sanirim.
 
Ne demesini bekliyorsunuz ki ?

Bizde standart usülde yarışmalara girip ödül alan herkes profosyonel antrenör oluyor.
Mr.Olimpiadaki adamların bile minnacık herşeyi danıştığı antrenörleri var , ama ordakiler yanlış yapıyorlar biz Türkler her b.ku biliyoruz.

Günde 1.5 kilo kırmızı et, 1 kilo tavuk, 30 yumurta yemesi gerektiğini belirten Doğan, ekonomik yetersizlikten dolayı bunu güçlükle ve borç içerisinde yapabildi.
Genişletmek için tıkla...
Hiç dert etmesin 2 yılda profosyonel olmuş , 2 3 tane Kısa yoldan onun gibi olmak isteyen gözü kör keko buldumu tüm masrafları çıkar.
 
DEXONİA dedi:
demekki adam o sekilde daha iyi verim aliyor.adam yapmis vucudu koymus bu sekilde besleniyorum demis bunda yanlis bir sey yok demekki o oyle verim aliyor.forumumuzdada dogal calisip gunde 1 kg tavuk 30 yumurtayla beslenen arkadasimiz vardi vucududa superdi.

---------- Post added at 11:37 ---------- Previous post was at 11:24 ----------

bu steroid isininde iyice civigi cikti.kullanin sizde yapin madem bu kadar basit.
Genişletmek için tıkla...

Kaslı olmak için bamya gibi şeyle dolaşamam
 
Özel ilgim yokta görünen köy kılavuz istemez. Dışardan hormon alınca vücudun doğal testestoron üretimini azalttığı belli bişey
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı