üniversiteye gittiğim için çok yorgun oluyorum cuma günü çıkardığım idmanı ne ptesi ne salı nede perşembe çıkarıyorum kilolar yarıya bile iniyor diyebilirim söylemeyi unuttum göğüs calıstıgım günlerde bacak calısıyorum 4 set yapıyorum en iyi idmanı cuma c.tesi pazar çıkarabilirim ama programı uyduramadım malum okul nedeniyle yol beni yoruyor gücüm var ama yorgunluktan oda 0a iniyor.50 kg bech basabilirken okul zamanı bu 30a iniyor ve zorlanıyorum.6 güne çıkarmamın sakıncası olacağını düşünmüyorum çünki verimli çalışamıyorum h.içleri
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 10:05 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 08:18 ----------
veya programı şu şekilde değiştirmemin sakıncası olurmu.
onon(ptesi-salı)-offoff(çarş-perş)-onon(cuma-c.tesi)-off(pazar)
Son düzenleme: 12 Ekim 2012