Emir Ercan
Üye
Merhaba. Bulunduğum şehirde her sene profesyonel bilek güreşi turnuvaları düzenleniyor. Geçen sene 2. olmuştum bu sene 1. olmak istiyorum. Aralıkta turnuva var. Şimdiye kadar iyi hazırlandım ama bileğimde hala zayıflık hissediyorum. Önerileriniz varmı? 3 ayda ne yapabilirim?
ilginc kisisel tavsiyem 