3. Aylık Gelişimim Sizce Nasıl?

[y.emreguzel]

yaş 21 boy 183

Başladığım gün:
omuz: 114
göğüs: 94
bel:84
kol: 30,5

kilo:71,5

3.ayın sonunda:

omuz: 120
göğüs: 101
bel: 85
kol: 36

kilo: 79


3 ay içinde ki gelişim sizce nasıl? yani ölçülere bakınca gelişmiş gibi görünüyor ama ben kendime bakınca o kadar da değişiklik göremiyorum

 

[demircan256]

Çok iyi bir sonraki 3 aydada yarısı kadar ölçü laırsın...onraki aylarda gelişme yavaşla ve artık yavaş yavaş geliştiğini görürsün.

Yola devam durma.

 

[rockybalboa7]

bence iyi gelişimin ilk başlarda çok ölçü alırsın ancak zamanla ölçü alımı yavaşlayacak onuda belirtelim ayrıca ben 5 yıl vg sporunu yapıyorum iyi bir vücudum var çevremdekiler irisin falan diyorlarda ben aynaya bakınca pekte iri görmüyorum kendimi sanırım biraz psikolojik bir durum

 

[brhmcr]

Olculere bakarak gayet iyi, sanirim hdefin biraz yuksek, cunku kolda 5.5 cm gelisme kendini gosteriyor olsa gerek