3 aylık düzenli ev çalışması yorumlarınız lazım :/

[qokhaninci]

Eskiler
http://e1205.hizliresim.com/x/l/63ypu.jpg
yeni olanlar
http://e1205.hizliresim.com/x/l/63yrz.jpg

http://e1205.hizliresim.com/x/l/63ytj.jpg

aslında resimlere baktımda düzgün çekememişim biraz az gözüküyorlar tabi düzgün en kısa zamanda çekmeye çalışacagım

 

[undisputed01]

Bu fotoğrafı sanki forumda daha önce görmüştüm Neyse ilk resimde zaten yağ oranın düşük ve zayıf olduğun için karın kasların belliymiş , diğer resimlerde sanki daha güzel çıkmış kilo aldıysan 3 ay ev için güzel

 

[qokhaninci]

Bu fotoğrafı sanki forumda daha önce görmüştüm Neyse ilk resimde zaten yağ oranın düşük ve zayıf olduğun için karın kasların belliymiş , diğer resimlerde sanki daha güzel çıkmış kilo aldıysan 3 ay ev için güzel

evet eskiden de benden görmüşşündür bayadır giremiyorum foruma
yag oranım aslında hiç düşük degildi böyle gözüktügüne bakma ilk başlarda yaglar oturunca böyle et yıgını gibi gözükyordu :/ berbattı ama şimdi memnunum )
aslında az önce aynanın karşısına geçtim fotolarda az gözüküyor çünkü hem soguk hali hemde sıkmamışım kendimi neyse imkan bulunca daha iyi fotolar atacagım yorumun içinde sagol

 

[strucklieben]

ev çalışması olarak iyi ama ilk fotograftada belli oldugu gibi ve undisputed01 arkadaşın belirttigi gibi yağ oranın dusuk ve 3 ayda o karın kasları daha fazla olabilirdi

 

[qokhaninci]

kardeşim ilk fotograf diye bir şey mi var kendi fotomumu bilmiyorum allh allh orda başladıktan 1 1.5 ay sonraki var en eski foto olarak