3 AYDIR GİDİYORUM AMA DEĞİŞİM YOK

3 ay cok kısa bi süre dilimi,daha önceden de bilgin yoksa bu sporla ilgili,yavas yavas ögreniceksin yavas yavas gelisiceksin bu spor sabır isi


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Bendede aynı durum olmuştu.Daha 3. aydasın kaslarının çıkmasını bekleme zaten.Şuan 5. aydımdayım ve bu geçen 2 ayda çok büyük bir gelişme katettim. sabırlı olmalısın.
 
Düzenli beslenip sıkı çalışsaydın az da olsa bi değişim olduğunu görürdün bu spora sabır gerekli gelişme olmadı diye motivasyonunu düşürme ben 5. aya başladım disiplinli çalışmayla gözle görülür bi değişiklik oldu :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı