3 ayda boks

Arkadaslar boks ile ilgili 2 sorum olacak 3 ay gitmyi düşünüyorum boy 190 kilo 99
1.sorum boks zayiflatir mi ve vücudumu sikilastirir mi
2.sorum 3 ayda kendimi savunmayi. Ögrenirmiyim
 
Back
Yukarı