3. aya girdik. gelişim güzel gibi..

[BrsBrn]

öncelikle herkeze selam. şu anda 3. ayıma girdim. amacım göğüs kaslarımı hacimlemek. zaten diğerleri arkasından önünden geliyorlar. su anda
Muscletech Phase 8 - 2100 gr. Protein Tozu kullanıyorum. herkeze tavsiye ederim. 3 ayda farkı sizinde değerlendirmenizi istedim... ve 4. aydan sonra bcaa glutamine ve cratein kullanmayı düşünüyorum optimum nutretion. düşüncelerinizi bekliyorum. (Hocalarımızdan yardım istiyorum)
ilk başladığım (foto.)

1. ayın sonu (Foto)

2.ayın 15.gün(foto)

2.ay 15 gün sırt(foto)

3.ay başı(foto)

3.ay ilk sırt(foto)

 

[mevsres]

3 Aya göre gayet iyi abicim başarılar.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi