3. aya girdik. gelişim güzel gibi..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BrsBrn tarafından 6 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BrsBrn
    Offline

    BrsBrn Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle herkeze selam. şu anda 3. ayıma girdim. amacım göğüs kaslarımı hacimlemek. zaten diğerleri arkasından önünden geliyorlar. su anda
    Muscletech Phase 8 - 2100 gr. Protein Tozu kullanıyorum. herkeze tavsiye ederim. 3 ayda farkı sizinde değerlendirmenizi istedim... ve 4. aydan sonra bcaa glutamine ve cratein kullanmayı düşünüyorum optimum nutretion. düşüncelerinizi bekliyorum. (Hocalarımızdan yardım istiyorum)
    ilk başladığım (foto.)
    [​IMG]
    1. ayın sonu (Foto)
    [​IMG]
    2.ayın 15.gün(foto)
    [​IMG]
    2.ay 15 gün sırt(foto)
    [​IMG]
    3.ay başı(foto)
    [​IMG]
    3.ay ilk sırt(foto)
    [​IMG]
     
    BrsBrn, 6 Ağustos 2014
    #1
  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    3 Aya göre gayet iyi abicim başarılar.
     
    mevsres, 6 Ağustos 2014
    #2
  3. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 6 Ağustos 2014
    #3
  4. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    boksbody, 6 Ağustos 2014
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş