3 ay yağ yakımı 6 ay hacim kilo : 80

[Odii]

Tsortten baska bise gorunmedigi icin diyorum ki mavi tsorttu giyme ter belli etmis kotu gozukuyo yesil de pamuklu galiba onu da giyme sporcu tsortu al yani sonuc olarak tsortler fena deil

 

[erhancetin]

Tsortten baska bise gorunmedigi icin diyorum ki mavi tsorttu giyme ter belli etmis kotu gozukuyo yesil de pamuklu galiba onu da giyme sporcu tsortu al yani sonuc olarak tsortler fena deil

bir insan ancak bu kadar boş konuşabilir.)

 

[erhancetin]

SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Halili İbrahim]

bir insan ancak bu kadar boş konuşabilir.)

kötü yorumlara saygı duymayı öğren ... eleştiri iyi de olur kötüde

 

[erhancetin]

Bence eleştiri yapabilecek bilgi birikime sahip değilsin kelin ilacı olsa kendi başına surermiş.

SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[erhancetin]

SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[erhancetin]

 

[erhancetin]

 

[Kocyumurtası]

gelişim iyi hoş. Omuz ve kollar eksık geldı bana bırazda gögusun ust ve alt doldurman gerekıyor. Yanlış algılama ben burda eksıklerını söyluyorum kendın o bölgelere yogunlaş dıye . Aynı muhabbete bende gırmıstım 2 sene önce. 110 kılodan 80e dusmustum. Cok zayıf kalmıstım. Ama ben eleştırıler dogrultusunda vucudumu geliştirdim. O kadar karın ve adonıse önem verme oyaşlarda ıyı ve hostur ama hacımlenmen goguslerı kolları omuzları buyutmen gerekıyor. Açtıgım konuyu görursen aynı yollardan geçtıgımı anlarsın. Karın kası ıyıdır ama hacımdende göturmemek gerek. Başarılı bır gelişim. Umarım tavsıyelerımı dıkkate alırsın. O yaslarda vucudu sekıllendırmek 30 yasındakı adamın steroıdle yaptıgından daha kolaydır daha cok kat kat verım alır şişersın basarılarının devamını dılerım

 

[erhancetin]

Evet doğru söylüyorsun ama su anda amaclarimiz farklı takviye kullandım ama artık takviyeye karşıyım olduğu kadar olsun çok hacimli olmasada estetik olsun sonuçta bu sporu ölene kadar yapmayacagimi ve guzel fit bir vücudun yeterli olacağına karar verdim .D teşekkür ederim zaman ayırıp yararlı elestriler yaptığın için

 

[erhancetin]

 

[erhancetin]

Misal burda hacim baya düştü birazda zamanımın yetersizliğinden bende güzel bir şekilde yağ yakıp kas kaybinida en aza indirerek güzel bişi olsun istiyorum

 

[erhancetin]

Bide söyle bişi var ne kadar yağsız olursam o kadar daha iri gozukecegimi düşünüyorum

 

[Kocyumurtası]

ZAYIFLADIGIM VE HACIM ALDIGIM 2 AYRI FOTOYU GÖSTERICEGIM SANA. ZAYIF HALIMDE KARIN KASI GÖZUKUYORDU. HACIM ALDIGIM HALIMDE 4 TANE GÖZUKUYOR. DEVAM ETTIRIRSEN 4-5 AYDA HACIMI FARKI GÖRURSUN

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi