3 ay aradan sonra kreatin

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve desperado98 tarafından 13 Nisan 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. desperado98
    Offline

    desperado98 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    3 -4 ay civarı ara verdım okul dolayısı ile ve aşıır derecede kas kütlesi kaybedip zayıfladım. Zor kilo alan birisiyim 1 ay içinde tekrar eski formuma kavusmak ıcın kreatin kullanmayı dusunuyorum ilk kez kullanıcam. Sizce kullanmalımıyım ? 1 ay içerisinde toparlanmak için

    kol 34cm den 31.5 a düştü
     

Sayfayı Paylaş