Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkadaşlar geçen sene aralık gibi başlamış olup 3 ay sonra bırakmak zorunda kaldım belimde bel boşluğu dnen nalet bişey çıktı doğuştanmış ve tedavisi yokmuş
6-7 ay hiç spor salonuna gitmedim ve 1,5 ay önce tekrar başladım
1,5 ay önce yani başlamadan önce 63 kiloydum şuan 66,2
kol en son 33 dü 1 ay öncesine kadar 34 olmuştur diye umuyorum
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.
Kilitlenme Sebepleri : - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır! Zorunlu pozlarınız eksiktir. Başlıkta üye isminiz belirtilmemiştir. Hakkınızda boy, yaş, kilo, vücut ölçüleri gibi bilgiler eksik verilmiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
