25 günlük Sporcu

:arrow: :arrow: :arrow: ,uper

 

foruma hoş geldin yazdıkların çok iyi ve eğitici umarım tecrübelerinle turkforum üyelerine yardımcı olursun kolaygelsin

 

teşekkürler, elimden geldiğince yardımcı olurum...

 

sen antramanni neden gunlere boluosunki daha yenisin o ayirma işlmi zmanla olcak şimdilik sana 2 gun yeter
1.gun omuz gogu triceps biceps mide
2.gun koltukalti omuz bacak mide
bu şekil daha cok faydasini gorursun

 

DÜiünün ben çorap giyiyordum kısmını anlamadım abi bidaha anlatsana...Bide resimlerini koyarsan sevinirim sadece ben deil sanırım herkes mutlu olur...Saygılar..

 

Selamlar arkadaşlar en son resimlerimi koyduğumdan beri 3 ay gecti, bunun 1 ayında body e devam edemedim , son 15 gündür devam ediyorum.Arada fark varmı yok değerlendirmeniz için yeni resimlerimi koyuyorum.

 

Arkadaslar bide bu tozu aldım kullanmaya basladım, 5000mg lık bir toz, bileniniz varsa markayı ve ürünü hakkında yorum yaparsanız sevinirim.Bir arkadas tavsiyesi üzerine aldım grecekten cok iyi olduğunu söylediler.

 

Bu kadar kısa sürede o kadar kiloyu verip de karın alt bölgesinde ve yanlarında bu kadar estetik bir yapı bana pek inandırıcı gelmedi. Sanki bu vücut zor yağlanan ve zor kilo alan bir yapıya benziyor. Eğer öyleyse 18 kiloyu kaslardan mı verdin diyesi geliyor insanın. Kusura bakma kardeş ama belki de bana öyle gelmiştir. Ben yanılıyorsam ve sen gerçekten dediğin gibi bir yapıdaysan neden verdin o kiloları estetiğini mi bozuyordu.

 

Selamlar procu kardesim, yanılmıyorsam sen ilk sayfadaki resimlerden simdiye kadar 18 kilo verdiğimi sandın, ben o resimleri cektirmeden 2 ay önce verdim kilolarımı, yani simdiki zamandan takriben 5bucuk ay öncesine denk geliyor.İlk Sayfadaki resimleri cektiğimde 68 kilo civarıydım simdi ise 66 yım. yani o resimlerle bu resimler arasında sadece 2 kilogramlık bir farl mevcut. İlk resimleri ekleme tarihim 31 ekim yani , işte oresimlerle simdi eklediğim resimler arasında fark görünüyormu, sizlerin yorumlarınızı almak istedim. yoxa kimseyi aldatmak inandırmak gibi bir olay içinde değilim. Bu arada karın alt bölgesinde estetik yapı diye bahsetmişsin işte benim duymak istediklerimden birtanesiydi insanı dahada bir gaza getiriyo iyi motive ediyor bu tarz söylemler. Sağolasın yorumun için. Düzenli olarak mekik idmanı yapıyorum haftada 3 set o yuzden üst ve alt mide biraz daha geliskin diğer bölgelere göre.

 

kardesime katılıyorum eklenecek hiç bir şey bırakmamış (baba bizede bırak) basarıların daimi olsun