2 gundur sirtim agriyor

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ultras769 tarafından 5 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ultras769
    Offline

    ultras769 Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Evet arkadaslar beliettigim gibi antreman programini degistirdim 2 gundur filan antremandan sonra sirtim agriyor neden oluyor arkadaslar ? Ne yapabilirim.
     
    ultras769, 5 Ocak 2015
    #1
  2. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    197
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Sırt kaslarında bir sorun olabilir. Doktora gitmeni öneririm benim de başıma gelmişti verdiği ilaçlar ile 4 günde sıkıntım ortadan kalktı.
     
    HouseMafia, 5 Ocak 2015
    #2
  3. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    518
    Beğenileri:
    212
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu sporda yeni olmadığına göre az çok bilmen lazım kas ağrısı dediğimiz (hamlama) gibi birşeyse sıkıntı yok . Ağrı devam ederse doktora git .
     
    Savino89, 5 Ocak 2015
    #3

Sayfayı Paylaş