2 gundur sirtim agriyor

Evet arkadaslar beliettigim gibi antreman programini degistirdim 2 gundur filan antremandan sonra sirtim agriyor neden oluyor arkadaslar ? Ne yapabilirim.
 
Sırt kaslarında bir sorun olabilir. Doktora gitmeni öneririm benim de başıma gelmişti verdiği ilaçlar ile 4 günde sıkıntım ortadan kalktı.
 
Bu sporda yeni olmadığına göre az çok bilmen lazım kas ağrısı dediğimiz (hamlama) gibi birşeyse sıkıntı yok . Ağrı devam ederse doktora git .
 
Back
Yukarı