2 Gün İçerisinde Biraz Daha Zayıf Görünmeliyim.

Ya arkadaşlar çok büyük sıkıntım var ben bir yaz boyunca yedim yedim kiloları aldım ama şimdi 2 gün sonra katılmam gereken önemli bir davet var ve bana lütfen 2 gün içinde korse kullanmadan nasıl azda olsa daha zayıf görünebileceğimi bilen varsa söyleyebilir mi? Ne biliyim her türlü hileye başvurabilirim. Mesela karın kaslarını çok yorsam kasların dinlenme süresinde biraz çekermi yada toplarmı bir iki gün eski haline gelene kadar. Yarın ve davetin olacağı günün akşamına kadar 600 kalori tüketicem suyu biraz az içmem ve tuzu kısıtlamam şişkinliğimi alırmı azda olsa. yada varmı ödem- su atıcı bir besin. Çok çaresiz kaldımya, bir mucize beklemiyorum ama az da olsa bişeyler yapmalıyım. Lütfen yardım edin. Kilolu olan kısımlarım göbek ve çenemin altı (gıdı).

 

600 kalori almana gerek yok. 1500 kalori al ama 0 karbonhidratlı beslen. günlük 4 litre su içmeye çalış. bu en azından 1 kilogram eksik gösterir seni