2 Aylık Kilo Verme Uğraşım

A

Akfkl10

Üye
Arkadaşlar 2 ay önce 108 kilo olarak bir aradan sonra geri başlamıştım. Şu an 103 kiloyum. Kaybedilen 5 kilo fakat yakılan 6 kilo yağ var. Yani herhalde 6 kilo yağ verip 1 kilo kas kazanmışım düz mantık düşünürsek. Sizce de böyle biraz yavaş olmuyor mu. Biraz kas kaybını önemsemeden daha da hızlansam mo yoksa böyle devam mı. Görüşlerinizi merak ediyorum.
 
Böyle devam çünkü hızlanırsan daha çok kas kaybedeyeceğiniz için haliyle metabolizma yavaşlayacaktır, bir örnekle bunu tescilleyelim 2 kişi var ve her 2 sinin de elinde 5 tane yumurta var ve her 2 side 200 metrelik bir yolu tamamlamak için başlıyorlar birisi 2 diğeride 8 dakikada bu yolu tamamlıyor fakat her 2 side bitiş çizgisine vardıklarında birinin elinde 1 yumurta varken diğerinin elinde ise 4 yumurta var. Demem o ki yavaş yavaş ve dengeli gitmek iyidir.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı