2 Ayda kilo degişimi

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan MT123
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

MT123

Üye
Herkese mrb 2 ay oldu başlayalı spor salonuna hocamla da konuşmuştum kendim de biliyorum kilo almam gerektigini fakat başlamadan önce 67.5 dum şimdi tartıldım 71.4 geldim yani normal mi baya iyi yiyorum yoksa abartıyormuyum acaba?? yaglı tuzlu şekerli şeyler yemem
 
baya dikkat etmeye calısıyorum yemeye calısıyorum tuz yag şeker oranlarınada dikkat ediyorum o yüzden bilenlere bi soriyim dedim
 
Back
Yukarı