2 Aydır Çalışıyorum Protein veya Amino Almalımıyım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve rtsa tarafından 19 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. rtsa
    Offline

    rtsa Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba Arkadaşlar. yaklaşık 2 aydır çalışıyorum boyum 1.73 kilo 74

    Düzenli Beslenmeye çalışıyorum günlük ihtiyacım olan proteini aldığımı düsünüyorum fakat ihtiyacımı almak için çok yemek yiyorum bu sebeple kilo almaktanda korkuyorum. bir tavsiyesi olan varmıdır.

    Amino asit. işine yaramaz türünden birşeyler diyorlar beni bu konuda aydınlatırsanız sevinirim
     
    rtsa, 19 Nisan 2012
    #1
  2. Bu---RocK
    Offline

    Bu---RocK Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ben 3. Ay da başladım protein tozuna. Benim önerim amino kullanma şişersin, protein tozuna da kasların belirginleşince başla.
     
    Bu---RocK, 19 Nisan 2012
    #2

Sayfayı Paylaş