Vanhelsing
Üye
2 ay düzensiz bir şekilde elimdeki imkanların değerini bilmeyerek çalıştım.
ilk başladığımda kilo 110 boy 1.77 idi. yaş ise 14.
şimdi kilo 89 boy 1.81 yaş 15
dayım vefat ettiğinden ötürü 3 haftadır spor yapamıyordum .
yarın başlıyorum ve üyeliğimin bitmesine son 24 gün var
bu 24 gün içinde hedefim 80 kiloya inmek belirli bi yemek yada çalışma programım yok.
tavsiyelerinizi bekliyorum abilerim,ablalarım ve bilir arkadaslar
eğer bu son 24 gün düzenli calısıp sonuc alabilirsem 3 ay daha uye olucam ve bazı şeylerin değerini bilerek çalısıcam
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:55 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:52 ----------
çok özür dilerim konuyu yanlış yere açmışım kapatılsın yada gerekli yere taşınsın lütfen
ilk başladığımda kilo 110 boy 1.77 idi. yaş ise 14.
şimdi kilo 89 boy 1.81 yaş 15
dayım vefat ettiğinden ötürü 3 haftadır spor yapamıyordum .
yarın başlıyorum ve üyeliğimin bitmesine son 24 gün var
bu 24 gün içinde hedefim 80 kiloya inmek belirli bi yemek yada çalışma programım yok.
tavsiyelerinizi bekliyorum abilerim,ablalarım ve bilir arkadaslar
eğer bu son 24 gün düzenli calısıp sonuc alabilirsem 3 ay daha uye olucam ve bazı şeylerin değerini bilerek çalısıcam
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:55 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:52 ----------
çok özür dilerim konuyu yanlış yere açmışım kapatılsın yada gerekli yere taşınsın lütfen
