18 yaş kas kilo oranı?

vg başlayalı 2 ay oldu eskiden daha zayıftım kafa vücuda göre daha büyük duruyodu ama hala büyük duruyo gibi bu sorunu nasıl halledebilirim yani tam gövde kısmını nasıl büyütebilirim?
asdasdad.png
 

Eklentiler

  • WP_20140829_003.jpg
    WP_20140829_003.jpg
    49,8 KB · Görüntüleme: 336
  • WP_20140829_004.jpg
    WP_20140829_004.jpg
    53,2 KB · Görüntüleme: 333
  • WP_20140829_005.jpg
    WP_20140829_005.jpg
    54,6 KB · Görüntüleme: 355
kafa büyük gözüküyorsa omuzları genişleteceksin adamım her türlü yerini çalıştır omuzlara biraz daha önem ver derim
 
Back
Yukarı