%18 YAĞ ORANI BULKA DEVAM MI YAĞ MI YAKMALIYIM

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Murat çiçek tarafından 10 Nisan 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Murat çiçek
    Offline

    Murat çiçek Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2018
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    %18 yağ oranım var göbek oldu biraz gelişimim iyi durumda ama bi türlü karar veremedim bulka devam mı etsem yoksa yağ mı yakmaya baslasam 173 boyum kilom 68 3 aydır spor yapıyorum yardım edermisiniz
     
    Murat çiçek, 10 Nisan 2018
    #1
  2. Merdonaldo
    Offline

    Merdonaldo Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    555
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Foto atsan daha iyi anlarız ama kötü gözüküyorsan devam etme zaten ideal kg gelmiişin
     
    Merdonaldo, 10 Nisan 2018
    #2
  3. Murat çiçek
    Offline

    Murat çiçek Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2018
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    2hafta önceki halim
     

    Ekli Dosyalar:

    Murat çiçek, 10 Nisan 2018
    #3
  4. Merdonaldo
    Offline

    Merdonaldo Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    555
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yapma bence yağ var definasyonda daha iyi olursun
     
    Merdonaldo, 10 Nisan 2018
    #4
  5. de517
    Offline

    de517 Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2016
    Mesajlar:
    451
    Beğenileri:
    270
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satranç Antrenörü
    definasyondan sonra geriye bir şey kalmaz. bence devam
     
    de517, 10 Nisan 2018
    #5
  6. Sawtain
    Offline

    Sawtain Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    zonguldak
    clean bulk devam
     
    Sawtain, 11 Nisan 2018
    #6
  7. ozn61
    Offline

    ozn61 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    definasyona değmez bence bulka devam etmelisinin ama fazla yağlanmadan


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    ozn61, 11 Nisan 2018
    #7
  8. Murat çiçek
    Offline

    Murat çiçek Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2018
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Durum güncel
     
    Murat çiçek, 12 Nisan 2018
    #8
  9. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    yağ oranı yüksek değil mi biraz daha düşürebilrisin aslnda
     
    Burak Sertman, 13 Nisan 2018
    #9
  10. karacabey34
    Offline

    karacabey34 Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    benim %16 üsteki 4 baklama duruyor 2 kalana kadar bulk :)
    bende artık biraz daha dikkat et hocam bir tık fazlası zorlarar hem fazla yemek hemde fazla kiloyu vermek masrar birde böyle düşün :)
     
    karacabey34, 14 Nisan 2018
    #10

Sayfayı Paylaş