18 günlüğüne spor salonuna gitmeli miyim?

[osocan]

Merhabalar. 17 yaşındayım yaklaşık 2senedir evde kendi imkanlarımla (dumbell-barfiks bar v.s) düzenli spor yapıyorum. Şuan tatil için Ankaradayım ama 18 gün sonra memlekete dönecem. Ve oraya gidince de bi salona yazılacam artık. Sorum ise, memlekete dönmeden hazır Ankaradayken kısıtlı bir süre de olsa bir salona yazılayım mı?

19 yaşındaki abim de kilo vermek istiyor, o da eğer uygun olursa burada salona gitmeyi düşünüyor.

Önerileriniz nelerdir? Şimdiden teşekkürler...

 

[neverbackdown.]

Merhabalar. 17 yaşındayım yaklaşık 2senedir evde kendi imkanlarımla (dumbell-barfiks bar v.s) düzenli spor yapıyorum. Şuan tatil için Ankaradayım ama 18 gün sonra memlekete dönecem. Ve oraya gidince de bi salona yazılacam artık. Sorum ise, memlekete dönmeden hazır Ankaradayken kısıtlı bir süre de olsa bir salona yazılayım mı?

19 yaşındaki abim de kilo vermek istiyor, o da eğer uygun olursa burada salona gitmeyi düşünüyor.

Önerileriniz nelerdir? Şimdiden teşekkürler...

Dönünce devam ediceksen yazıl.. ama dönünce bırakıcaksan başlamanın bi anlamı olmaz..

 

[torifonta]

19 gün ara verdiğimi düşünemiyorum ben , her fırsatta her yerde bi şekilde antrenmanlarımı tamamlamak için elimden geleni yaparım , sende yapmalısın başarılar.

 

[osocan]

19 gün ara verdiğimi düşünemiyorum ben , her fırsatta her yerde bi şekilde antrenmanlarımı tamamlamak için elimden geleni yaparım , sende yapmalısın başarılar.

Ara vermedim, burada da vücut ağırlığıyla yapabileceklerimi yapmaya devam ediyorum.

Teşekkürler cevaplar için

 

[torifonta]

Ara vermedim, burada da vücut ağırlığıyla yapabileceklerimi yapmaya devam ediyorum.

Teşekkürler cevaplar için

Definasyonda iken salona gidilemediğinde vücut ağırlığıyla yapılan hareketler ile bi şekilde vücut tutulabiliyor ama bulk taysan sıkıntılı , yinede hiç yoktan iyidir bende olsam bende yapardım zaten , başarılar.