Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar başlıkta yazdığım ölçülerdeyim iştah filan hak getire kilo alamıyorum ve çok istiyorum ankaradayım neler yapmalıyım sizce sporla kilo alabilirmiyim şimdiden teşekkurler
Tiroidlerinizde bir problem yoksa dahada fazla yemelisiniz.Bunun yanında spor yapmanız oldukça faydalı olucaktır.Kalori ihtiyacınızı belirleyip kalori ihtiyacınızın 200-300 kalori üstüne çıkmalısınız.Ve birazda sabretmelisiniz.
