17 yaşinda basket

Arkadaşlar 17 yaşindayim.1.75 boyum var.bu aralar basket oynamaya başladim. Haftada 2-3 kez.boyum ne kadar uzar ???

 

basketbolun boy uzatıp uzatmadığı konusunda bilimsel olarak kesin bir kanun yoktur

 

eğer boyunun uzamasını istiyosan uyku düzenine çok önem ver uykuve dinlenme boy uzaması için önemli etkenlerdir

 

Bunu sana kimse söyleyemezki Ama kalsiyum ve fosfor alımına dikkat edersen boyun uzayabilir.

 

genlerde varsa uzarsın. 17 yaş 1.75 boy güzel. point guard olurusun

 

1.85 olsun yeter :d

 

Ben 17 yaşında olsam ve şuandaki düşünce yapım mevcut olsa , 18 yaşına geldiğim zaman duruma bir bakarım ve arginine - ornithine-lysine üçlüsünü YETERLİ oranda içeren bir supplemet alır şansımı denerim.Bu şekilde o yaşlarda zaten iyi çalışan growthu biraz daha uyarma yoluna giderim.

Basket oynamaya devam ederim tabiki aynı zamanda.

Bütün bunlara rağmen kendime şunuda söylerim "işe yaramayabilir fazla bağlanma".Ama şimdiki gibi "keşke deneseydim belki uzardı" demem.

 

beton sahalarda oynamamaya çalış parke sahaları tercih et

 

17 yaşındayken basketbolun uzamaya pek bir etkisi olacağını zannetmiyorum.

Tabiki genlerde de olması lazım ama ben 12 senedir oynuyorum hemde şuana kadar haftada en az 5 gün idmanımız oldu. Annem 1.70 babam 1.80 ama ben 2.00 oldum. Ailede de öyle uzun kimse yok ama bilimsel bi açıklaması olmasada uzamaya etkisi var. Tabiki küçük yaşlarda başlarsan kemiklerin ve kasların ona göre gelişiyor.

Senin için en iyi destek uzun süre uyumak. Çok ucuz ve senin ihtiyacın olan 2 supplement var. Melatonin ve Now un Tri-Amino su.(Arginine-Ornithine-Lysine içeriyor) O ikisi hem uyku kaliteni arttırır hemde Growth hormonu tetikleyicisidir.

Kolay gelsin

 

Bence biraz daha boyun uzar ama o boydan biraz daha uzarsan profesyonel basketbolda pek bir şansın olmaz gibi çünkü bu işin %50 si boy ile alakalı ama bir ayrıntı vardır kol uzunluğuda basketbolda önemlidir.
Şimdi ben 95 yılı mayıs ayı doğumluyum
Anne 1.77 baba 1.87
Benim şuan boyum 1.85
Kalsiyum,protein almama dikkat ediyorum
Hergün 10 tane balfix çekiyorum
Hiç ağırlık çalışmıyorum
En az 8 saat uyuyorum
Düzenli baskebol oynuyorum
Yaşadığım şehrin milli eğitim takımında ve okul takımında oynuyorum.
Şimdi bende sormuştum aynı senin gibi ne kadar uzarım diye.Senin büyümen büyük ölçüde tamamlanmış gibi
Düzenli kalsiyum protein ve uykuna iyi bakarsan 1-2 sene içerisinde büyük ölçüde boy artışını görebilirsin
Ben 12-13 yaşlarımda çok basket oynadım o senelerde yaklaşık 1 karış uzamıştım
Sporuna dikkat et bir tavsiye balfix aleti al evine sabah,öğlen,akşam avuc içleri karşıya bakar şekilde nizami çekmen 2-3 cm oynatır yani bide ağırlık çalışma derim ve ekmek bol yeme fazla vitamine önem ver.
Kafanada takma