1.75 boy var. büyük sıkıtıdayım daha önce takmıyodum ama bi dur demenin zamanı gelmiş geçiyor
ilk önce bir diyet lazım .spor salonunda yazıldım 1saat kardiyodan sonra mekik ve bacak kaldırma twister var
ek olarak bişey yapmak istiyorum
göğüs bölgesinde ve yanlarda aşırı büyüme var
ilk önce onları eritmek lazım.
önerilerinizi bekliyorum
ilk önce bir diyet lazım .spor salonunda yazıldım 1saat kardiyodan sonra mekik ve bacak kaldırma twister var
ek olarak bişey yapmak istiyorum
göğüs bölgesinde ve yanlarda aşırı büyüme var
ilk önce onları eritmek lazım.
önerilerinizi bekliyorum
