Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
163 Boy Yaş 16
- Konuyu başlatan KısaVücut
- Başlangıç Tarihi
Omurgana yüklenmeden spor yapmalısın, boyun hala uzar bu yüzden omurga esnetici hareketler yap internette çıkar boy uzatıcı hareketler yazarsan.Arkadaşlar merhaba yaşım 16 boyum 163 kilom 48 bu yaştan sonra boyumun atacağını düşünmüyorum ama bu boy ve kilo ile çok çevimsiz görünüyorum bundan dolayı çok olmayacak şartla vücut yapmak istiyorum,sizce hangi haraketleri yapmalıyım tavsiye verebilirmisiniz?
yılmazgüney0
Üye
Antrenman yap ama boy uzaması konusunda fazla bisey bekleme yani benim boyum 16 yaşında 165 'di 21 yaşındayım hâlâ ayniOmurgana yüklenmeden spor yapmalısın, boyun hala uzar bu yüzden omurga esnetici hareketler yap internette çıkar boy uzatıcı hareketler yazarsan.
knk şu saatten sonra boyun maks 170 olurArkadaşlar merhaba yaşım 16 boyum 163 kilom 48 bu yaştan sonra boyumun atacağını düşünmüyorum ama bu boy ve kilo ile çok çevimsiz görünüyorum bundan dolayı çok olmayacak şartla vücut yapmak istiyorum,sizce hangi haraketleri yapmalıyım tavsiye verebilirmisiniz?