1500 metre koşu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Mert4343 tarafından 13 Ocak 2019 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Mert4343
    Offline

    Mert4343 Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2019
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar yaklaşık olarak 11 gun sonra Subaylık Fyt sınavım var problem yaşadığım nokta koşuya oldum olası ısınamamış bir insan olarak yazıyorum stadda bugun iki tur attım yaklaşık 3dakika 35 saniyede tamamladım 3. Tura geçerken hafif zorlandığım için vücudumu daha fazla yormadan koşuyu bıraktım sizden şu konuda yardımınızı istiyorum 1500 meteyi 6.00-6.30 dakika arasında bitirmek istiyorum bu mumkunmudur kalan zaman içerisinde tecrübeli olanlardan yardım bekliyorum.Aerobik kapa sitemin düşük olduğunudüşünüyorum bu tarzda orta mesafe ve düşük şiddetli uzun suren egzersizlerde çabuk yoruluyorum
     
    Mert4343, 13 Ocak 2019
    #1
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Aynı başlıktan birden fazla açılmıştır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 14 Ocak 2019
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş