TheUbereem
Üye

Bu videoda 300 kg üstü bench basan çinli bir eleman var da fake mi anlamadim agirliklar?
Ancak rom acayip kısa adamın kolları zaten kısa bir de geniş tutmuş göbek de direkt bara değiyor5 cm indirip kaldırıyor
![]()
ekipmanlı bench press bu. bench shirt ile yapılıyor.
Ekipman ortalama olarak ne kadar artırıyor bench te ? Bu kadar kısa rom ile bench yapabilen sadece onu gördüm
Bu asyalılar powerlifting ve olimpik liftler için fizik olarak cok uygunlar bence kısa bacak ve kollarla uzun üst vücutları var. Vücutları da çok esnek
275 kg yapan çinli bir atlet
Bu ds 200 kg ile 17 tekrar yapan çinli bir genç