15 Yaşinda 200 kg squat..

hap olabilir ot olabilir kesin doping vardır kıçına başına ipne vurmuşta olabilir zaten hiç genetikle elit sporculukla emekle sabırla zamanla alaksı yok bas parayı yap kası
 

Bu videoda 300 kg üstü bench basan çinli bir eleman var da fake mi anlamadim agirliklar?

Ancak rom acayip kısa adamın kolları zaten kısa bir de geniş tutmuş göbek de direkt bara değiyor :D 5 cm indirip kaldırıyor:D
 
ekipmanlı bench press bu. bench shirt ile yapılıyor.

Ekipman ortalama olarak ne kadar artırıyor bench te ? Bu kadar kısa rom ile bench yapabilen sadece onu gördüm :)

Bu asyalılar powerlifting ve olimpik liftler için fizik olarak cok uygunlar bence kısa bacak ve kollarla uzun üst vücutları var. Vücutları da çok esnek


275 kg yapan çinli bir atlet



Bu ds 200 kg ile 17 tekrar yapan çinli bir genç
 
Son düzenleme:
Ekipman ortalama olarak ne kadar artırıyor bench te ? Bu kadar kısa rom ile bench yapabilen sadece onu gördüm :)

Bu asyalılar powerlifting ve olimpik liftler için fizik olarak cok uygunlar bence kısa bacak ve kollarla uzun üst vücutları var. Vücutları da çok esnek


275 kg yapan çinli bir atlet



Bu ds 200 kg ile 17 tekrar yapan çinli bir genç


150 kg civarı ağır siklette. tabi bu dediğim tam ekipmanlı olan için , bir de single ply denen daha ince olan shirt var o daha az destek veriyor.
 
Back
Yukarı