15 yaşa göre 10 kg'luk dambıll çokmu fazla?

[Dogukan cp.]

Yaşım 15 boy:1.75 kilo:65 4 aydır vücut çalışıyorum (fitness ve kick box'a gidiyorum not: fitnesa 4 aydır kick box'a 3 aydır gidiyorum). 10 kilo'luk dambıll aldım acaba yaşıma göre çokmu fazla veya benim için sorunları olurmu boy kısalması,lif bezlerinde kopma,kemiklerin erimesi vb.

 

[FitnessMerdo]

Kaldırabiliyoesan iyi[DOUBLEPOST=1461689009][/DOUBLEPOST]

Kaldırabiliyoesan iyi boyunu kısaltmaz

 

[Dogukan cp.]

Kaldırabiliyoesan iyi[DOUBLEPOST=1461689009][/DOUBLEPOST]

Kaldirabiliyorum ama garip geliyo vede herkes diyo zararlı diye

 

[FitnessMerdo]

Doğru çalışırsan birşey olmaz ısınarak başla ve bir program bulup başla 1-2 senede dahada artar kilolar